RESPIRO DELLA GIOIA

Questa respirazione ti permette di inspirare la qualità di cui hai bisogno e di bruciare ed espirare la tendenza negativa opposta.
puoi provarla ad esempio, la prossima volta in cui ti senti di cattivo umore o in qualunque momento ti serve una determinata qualità, come la positività, il coraggio…

Pratica con la massima concentrazione consapevolezza